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Bauch – Beine – Po 2
Sagen Sie Ihren Problemzonen adé BBP (Bauch-Beine-Po) ist ein figurformendes Training bei dem die Körpermitte im Vordergrund steht. Vor allem die Rückenmuskulatur, die gesamte Bauchmuskulatur [...]
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Englisch mit Zeit und Muße 2 (Anmeldung nur auf Warteliste möglich)
Für Anfängerinnen und Frauen mit geringen Kenntnissen (Niveau A1) Dieser Kurs richtet sich Anfängerinnen und jene, die ihre geringen Schulkenntnisse auffrischen möchten. In fröhlicher und [...]
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Französisch – parlez-vous français? 2
Für Frauen mit guten Grundkenntnissen Sie haben schon Vorkenntnisse und möchten diese auffrischen? Dann kommen Sie zu uns, um ihr Französisch in einer lockeren Atmosphäre [...]
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Französisch – Salut, ça va? 2
Für Frauen mit Grundkenntnissen Frauen, die Lust haben, Französisch zu lernen, um sich im Urlaub oder auf Reisen besser verständigen zu können, werden an diesem [...]
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Qigong für Frauen mit Erfahrung 2
Qi = Lebensenergie/ Lebenskraft; Gong = Arbeit/ Übung. Bei diesen Entspannungs- und Konzentrationsübungen liegt der Schwerpunkt auf dem harmonischen Zusammenspiel von körperlicher Aktivität, Atmung und [...]
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Walking und Fitness für Einsteigerinnen 2
Auf einer schönen Strecke im stadtnahgelegenen Hardtwald erlernen und trainieren wir das Nordic Walking. Zudem wollen wir an mehreren Stationen mit gezielten Fitnessübungen unsere Arm-, [...]
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XCO® - Walking und fitness 2
Ein optimales Outdoor-Training zur Verbesserung von Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit Bei diesem tollen Ausdauersport ermöglichen die XCO®-Trainer einen besonders intensiven Effekt für die gelenknahe [...]
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Yoga für die Augen – Online
Eintauchen in die Welt der Augen Bildschirmarbeit mit entspanntem Sehen meistern – es kommt auf die Sehgewohnheiten und besonders auf die Pausen an. Lernen Sie [...]