TaIjiquan für Frauen mit Erfahrung 2

Taijiquan (auch Tai Chi Chuan) ist ein meditativer Weg, um Energieblockaden und körperliche Verspannungen aufzulösen und zu geistiger Ruhe zu kommen.

Durch regelmäßiges Üben können Sie dauerhaft Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern, Energien tanken und im Alltag gelassener werden. Im Kurs werden Teil 1 und 2 der Form Yang-Stil geübt.

Die Übungen werden ergänzt durch entspannende und dehnende Bodenübungen.

Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung, Turnschuhe mit dünner Sohle, dicke Socken oder Gymnastikschläppchen mit.

Leitung: Wilma Gilb

10 x Mi., 17.04. – 10.07.2024
19.30 – 21.00 Uhr
nicht am 22.05. + 29.05.2024

241-05-612