BreathWalk

Atmen und Gehen – Yoga-Walking – Naturerlebnis

Das bewusste Atmen beim BreathWalk kann verschiedene Bereiche unseres Körpers und unseres Geistes in Einklang bringen und positive Veränderungen hervorrufen. Breath-Walk ist mit seiner Kombination von bewusster Atmung, Meditation, Laufen und Yoga eine Quelle der Vitalität.

Verschiedene Atemmuster werden vorgestellt und helfen uns, gedanklich loszulassen und zu zentrieren. Es werden die Balance und Klarheit gefördert. Tragen Sie bitte bequeme Schuhe und für das Wetter passende Kleidung und bringen eine kleine Wasserflasche mit.

Leitung: Heike Neidhardt

2 x Do., 18. – 25.04.2024
17.00 – 18.30 Uhr

Treffpunkt: Am Elisabethenbrunnen

241-05-914