Auf einer schönen Strecke im stadtnahgelegenen Hardtwald erlernen und trainieren wir das Nordic Walking. Zudem wollen wir an mehreren Stationen mit gezielten Fitnessübungen unsere Arm-, Bein- und Oberkörpermuskulatur verbessern. Dehnübungen am Ende der Stunde runden das Trainingsprogramm ab.
Dieser Kurs ist für jede sportgesunde Frau zum Aufbau einer Basisausdauer geeignet. Tragen Sie bitte dem Wetter angepasste Kleidung.
Leitung: Birgit Petersen
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262-05-732 |
14 x Di., 15.09. – 15.12.2026 17.00 – 18.00 Uhr |
Ort: Hardtwald in Bad Homburg,
Treffpunkt: Parkplatz am Waldfriedhof
Ab Ende Oktober:
Ort: Kurpark Bad Homburg;
Treffpunkt: Eingang Augustaallee
Ein Schnuppertermin sowie ein späterer Einstieg sind jederzeit möglich.
Buchungen
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