Auf einer schönen Strecke im stadtnahgelegenen Hardtwald erlernen und trainieren wir das Nordic Walking. Zudem wollen wir an mehreren Stationen mit gezielten Fitnessübungen unsere Arm-, Bein- und Oberkörpermuskulatur verbessern. Dehnübungen am Ende der Stunde runden das Trainingsprogramm ab.
Dieser Kurs ist für jede sportgesunde Frau zum Aufbau einer Basisausdauer geeignet. Tragen Sie bitte dem Wetter angepasste Kleidung.
Leitung: Birgit Petersen
12 x Di., 16.04. – 09.07.2024
17.00 – 18.00 Uhr
nicht am 30.04.2024
Ort: Hardtwald in Bad Homburg,
Treffpunkt: Parkplatz am Waldfriedhof
241-05-732
Buchungen
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IBAN: DE91501900006100781385BIC FFVBDEFF