Resilienz

Der Königsweg aus der Krise

Wer kennt sie nicht, die Krisen und Schicksalsschläge des Lebens. Manche Menschen gehen jedoch damit gelassener um als andere. Was ist das Geheimnis von Menschen, die Schicksalsschläge im Leben scheinbar mit Leichtigkeit bewältigen, während andere daran zerbrechen? Der gut gemeinte Ratschlag „Hinfallen – Krönchen richten – aufstehen“ reicht nicht immer aus, wenn es einem schlecht geht.
Was jedoch hilft, mit Krisen souveräner umzugehen, ist eine gewisse Einstellung dem Leben gegenüber – die Resilienz. Resilienz ist die Fähigkeit eines Menschen, Herausforderungen und Schicksalsschläge unbeschadet für Körper und Seele zu überstehen. Dabei ist Resilienz nichts, was der eine von Geburt an hat und der andere nicht. Dieses kann trainiert werden.
Lernen Sie die wichtigsten Schritte kennen, um in Zukunft einfach leichter und entspannter durchs Leben zu gehen.

Leitung: Daniela Herrmann

Montag, 31. März 2025
18.30 – 20.00 Uhr

251-07-016