Aus dem Albtraum der Schlaflosigkeit erwachen!

Es gibt nun eine wunderbare Hilfe bei quälender Schlaflosigkeit! Ganz ohne Medikamente kann man den Schlafrhythmus stabilisieren! Dazu wurde ein Behandlungskonzept von Psychologen entwickelt, die gleichzeitig Schlafexperten sind.

Es handelt sich um ein verhaltenstherapeutisches Vorgehen, bei dem die Umstellung von manchen Gewohnheiten verbunden wird mit vielen Informationen über gesunden Schlaf, speziellem Mentaltraining und Entspannungsverfahren. Laut Experten ist dies nicht nur die wirksamste aller Methoden bei Schlafstörungen, sondern auch diejenige, die ein Leben lang wirksam ist!

Leitung: Rosemarie Christensen

Samstag, 13. April 2024
10.00 – 16.00 Uhr

241-07-002