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Babys in Bewegung – Kleingruppe 1


02 Februar 2024 - 23 Februar 2024     

09:30 - 10:30
Für Babys im Alter von 3 – 5 Monaten Die frühkindliche Entwicklung und deren Förderung ist von Beginn an ein sehr wichtiges Thema. Daher möchte [...]
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Pilates - für Anfängerinnen 1


02 Februar 2024 - 22 März 2024     

17:30 - 18:30
Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das die tief liegenden Muskeln arbeiten lässt und die Körperwahrnehmung schult. Mit Pilates können Sie u.a. Rückenschmerzen und Harninkontinenz sehr [...]
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Rückengymnastik 1


02 Februar 2024 - 22 März 2024     

16:30 - 17:30
Mehr Beweglichkeit durch gezieltes Training Rückengymnastik hilft, einseitig belastenden Haltungsgewohnheiten, die auf Dauer zu Verspannungen und Rückenbeschwerden führen, durch funktionale Übungen entgegen zu wirken. Die [...]
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XCO® - Walking und fitness 3


02 Februar 2024 - 22 März 2024     

09:00 - 10:00
Ein optimales Outdoor-Training zur Verbesserung von Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit Bei diesem tollen Ausdauersport ermöglichen die XCO®-Trainer einen besonders intensiven Effekt für die gelenknahe [...]

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