Walking und Fitness für Einsteigerinnen (Anmeldung nur noch auf Warteliste möglich)

Auf einer schönen Strecke im Bad Homburger Kurpark erlernen und trainieren wir das Nordic Walking. Zudem wollen wir an mehreren Stationen mit gezielten Fitnessübungen unsere Arm-, Bein- und Oberkörpermuskulatur verbessern. Dehnübungen am Ende der Stunde runden das Trainingsprogramm ab.

Dieser Kurs ist für jede sportgesunde Frau zum Aufbau einer Basisausdauer geeignet. Tragen Sie bitte dem Wetter angepasste Kleidung.

Leitung: Birgit Petersen

13 x Di., 19.08. – 02.12.2025
17.00 – 18.00 Uhr
nicht am 07./14. und 21.10.2025

Ort: Hardtwald in Bad Homburg,
Treffpunkt: Parkplatz am Waldfriedhof

Ab Ende Oktober:
Ort: Kurpark Bad Homburg;
Treffpunkt: Eingang Augustaallee

Ein Schnuppertermin sowie ein späterer Einstieg sind jederzeit möglich.

252-05-731