Walking und Fitness für Einsteigerinnen

Auf einer schönen Strecke im Bad Homburger Kurpark erlernen und trainieren wir das Nordic Walking. Zudem wollen wir an mehreren Stationen mit gezielten Fitnessübungen unsere Arm-, Bein- und Oberkörpermuskulatur verbessern. Dehnübungen am Ende der Stunde runden das Trainingsprogramm ab.

Dieser Kurs ist für jede sportgesunde Frau zum Aufbau einer Basisausdauer geeignet. Tragen Sie bitte dem Wetter angepasste Kleidung.

Leitung: Birgit Petersen

11 x Di., 13.01. – 24.03.2026
17.00 – 18.00 Uhr

Ort: Hardtwald in Bad Homburg,
Treffpunkt: Parkplatz am Waldfriedhof

Bis Ende März:
Ort: Kurpark Bad Homburg;
Treffpunkt: Eingang Augustaallee

Ein Schnuppertermin sowie ein späterer Einstieg sind jederzeit möglich.

261-05-731