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Gemeinsam mit Gleichgesinnten die Nordic Walking-Technik lernen, auffrischen und trainieren - die beliebte Outdoor-Ganzkörper-Sportart mit der richtigen Technik in der landgräflichen Gartenlandschaft mit Freude und [...]

Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das die tief liegenden Muskeln arbeiten lässt und die Körperwahrnehmung schult. Mit Pilates können Sie u.a. Rückenschmerzen und Harninkontinenz sehr [...]

Rückentraining im Freien Haben Sie auch schon mal oder sogar immer wieder "Rücken"? Um das zu vermeiden bewegen wir uns mit Gleichgesinnten und Freude draußen [...]