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In diesem Fitnesskurs stehen Freude an der Bewegung, Wohlbefinden und ein wertschätzender Umgang mit dem eigenen Körper im Mittelpunkt. Das Angebot richtet sich an hochgewichtige [...]

aPilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das die tief liegenden Muskeln arbeiten lässt und die Körperwahrnehmung schult. Mit Pilates können Sie u.a. Rückenschmerzen und Harninkontinenz sehr [...]

Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das die tief liegenden Muskeln arbeiten lässt und die Körperwahrnehmung schult. Mit Pilates können Sie u.a. Rückenschmerzen und Harninkontinenz sehr [...]

Chorgemeinschaft des Frauenbildungszentrums Unser Chor freut sich über Verstärkung. Unser Repertoire umfasst alles von Rock und Pop bis hin zu Jazzklassikern. Wenn Sie Spaß am [...]

Frisches Aussehen auf natürliche Weise Gesichtsyoga kann die Konturen und das Hautbild verbessern, Nacken, Schultern und Kiefermuskulatur lockern. Es hilft, Stress und die dadurch verursachten [...]

Du liebst Musik und möchtest dich bewegen? Dann ist dieser Line Dance Beginnerkurs genau das Richtige für dich! In entspannter Atmosphäre tanzen wir gemeinsam zu [...]

Entspannung und Beweglichkeit im Alltag Ein klarer Blick schenkt Sicherheit und Lebensqualität. Doch im Alltag – ob beim Arbeiten, Lesen, Fernsehen oder Handarbeiten – werden [...]

Qi = Lebensenergie/ Lebenskraft; Gong = Arbeit/ Übung. Bei diesen Entspannungs- und Konzentrationsübungen liegt der Schwerpunkt auf dem harmonischen Zusammenspiel von körperlicher Aktivität, Atmung und [...]

Voraussetzungen: Windows- und Wordkenntnisse Sie lernen ein E-Mail-Programm kennen (z.B. Outlook oder Windows Live Mail). Damit können Sie E-Mails schreiben, senden, empfangen und verwalten Kontakte [...]

Taijiquan (auch Tai Chi Chuan) ist ein meditativer Weg, um Energieblockaden und körperliche Verspannungen aufzulösen und zu geistiger Ruhe zu kommen. Durch regelmäßiges Üben können [...]

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Du liebst Musik und möchtest dich bewegen? Dann ist dieser Line Dance Beginnerkurs genau das Richtige für dich! In entspannter Atmosphäre tanzen wir gemeinsam zu [...]

Auszeit mit Pferden - Kleingruppe Walk`n Talk in einer kleinen Gruppe von 4 Personen gemeinsam unterwegs mit dem Pferd in der Natur. Entspannt und bewegt [...]

Raks Scharki, auf Deutsch "Bauchtanz", ist Sinnlichkeit, Harmonie, Ausdruckskraft und Lebensfreude. Der Unterricht richtet sich an alle Frauen, unabhängig von Alter und Figur. Wir bekommen [...]

Chorgemeinschaft des Frauenbildungszentrums Unser Chor freut sich über Verstärkung. Unser Repertoire umfasst alles von Rock und Pop bis hin zu Jazzklassikern. Wenn Sie Spaß am [...]

Raks Scharki, auf Deutsch "Bauchtanz", ist Sinnlichkeit, Harmonie, Ausdruckskraft und Lebensfreude. Der Unterricht richtet sich an alle Frauen, unabhängig von Alter und Figur. Wir bekommen [...]

Raks Scharki, auf Deutsch "Bauchtanz", ist Sinnlichkeit, Harmonie, Ausdruckskraft und Lebensfreude. Der Unterricht richtet sich an alle Frauen, unabhängig von Alter und Figur. Wir bekommen [...]

In Kooperation mit der bekannten Märchenerzählerin Michaele Scherenberg In Mythen, Märchen und Geschichten sind viele Weisheiten und Anregungen verborgen. Michaele Scherenberg - bekannt durch ihre [...]

Du möchtest mit deinem Smartphone mehr als nur Schnappschüsse machen? In diesem praxisorientierten Workshop lernst du die Grundlagen der kreativen Fotografie – einfach, verständlich und [...]

Hilfen im Umgang mit der Stimme zur Verbesserung des gemeinsamen Chorklangs Dieser Workshop richtet sich an alle Sängerinnen, die in einem Chor singen und die [...]

Entfliehen Sie dem Alltag und freuen Sie sich auf kreatives Nähen und Schneidern in einer Gruppe von nur vier Teilnehmerinnen. Wenn Sie eine Nähmaschine ohne den [...]

Gerade heute gibt es viele Fragen rund um das Thema Bewerbung und berufliche Entwicklung. In einem zunehmend digitalisierten Bewerbungsprozess läuft Vieles anders als gewohnt, und [...]

Im Rahmen einer individuellen Schulung, gerne auch am eigenen Gerät, können Sie auf direktem Weg Ihre Kenntnisse erweitern oder auffrischen und spezielle Fragen rund um [...]

Chorgemeinschaft des Frauenbildungszentrums Unser Chor freut sich über Verstärkung. Unser Repertoire umfasst alles von Rock und Pop bis hin zu Jazzklassikern. Wenn Sie Spaß am [...]

Voraussetzungen: Windows- und Wordkenntnisse Dieser Kurs bietet ausführlich und ohne Zeitdruck einen Einblick in das Internet, ein interessantes und nützliches Medium, welches aus dem heutigen [...]