Auf einer schönen Strecke im stadtnahgelegenen Hardtwald erlernen und trainieren wir das Nordic Walking. Zudem wollen wir an mehreren Stationen mit gezielten Fitnessübungen unsere Arm-, Bein- und Oberkörpermuskulatur verbessern. Dehnübungen am Ende der Stunde runden das Trainingsprogramm ab.
Dieser Kurs ist für jede sportgesunde Frau zum Aufbau einer Basisausdauer geeignet. Tragen Sie bitte dem Wetter angepasste Kleidung.
Leitung: Birgit Petersen
9 x Di., 22.04. – 01.07.2025
17.00 – 18.00 Uhr
nicht am 06.05. + 13.05.2025
Ein Schnuppertermin sowie ein späterer Einstieg sind jederzeit möglich.
251-05-732
Buchungen
Buchungen sind für diese Veranstaltung nicht mehr möglich.
Bitte überweisen Sie den fälligen Betrag an folgendes Konto:
IBAN: DE91501900006100781385BIC FFVBDEFF