Unsere Füße

Stärken Sie die Basis, die Sie trägt
Sie tragen uns ein Leben lang, unsere Füße! Doch wieviel Aufmerksamkeit schenken wir ihnen?
In diesem Kurs wollen wir unsere Füße dem „Kopf“ etwas näherbringen. Wir sprechen über die Bedeutung der Füße und ihre Funktion, die Körperstatik, die Gewölbe und mögliche Erkrankungen. Außerdem beobachten wir das Gehen und wie sich dieses auf die Füße und die gesamte Körperstatik auswirkt. Mit Hilfe vielfältiger Übungen zur Mobilisation und Kräftigung der Fußmuskulatur, können unsere Füße gesund und kräftig erhalten werden.
Kommen Sie mit auf einen Spaziergang in dem wir unsere Aufmerksamkeit auf die Füße richten.
Bitte eine Matte, Noppensocken/Turnschläppchen, zwei Handtücher und Papiertaschentücher mitbringen.

Leitung: Uta Losse

8 x Do., 14.03. – 02.05.2024
09.00 – 10.00 Uhr
Der Kurs findet auch in den Osterferien statt.

241-05-921