Workshop mit Yogaeinheiten und Mediation
In diesem Online-Workshop schauen wir uns den natürlichen Aufbau unseres Immunsystems an. Wir erfahren, wie wir diese mit Hilfe von Ernährung und Bewegung durch Yogaeinheiten und Atmung sowie mit einer Meditation unterstützen können. Yogakenntnisse sind nicht erforderlich.
Was benötigst Du: Eine stabile Internetverbindung, einen Computer/Laptop mit Kamera, bequeme Kleidung, Yogamatte, Kissen, Decke, Yogablöcke (falls nicht vorhanden, dickes Buch), Yoga Gurt oder Gürtel, Schreibmaterialien
Leitung: Michaela Kauertz
Samstag, 18. März 2023
14.00 – 17.00 Uhr
231-07-027
Buchungen
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