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In diesem Kurs erwartet Sie eine Reise durch die spanische Kultur mit lebensnahen und kommunikativen Lernsituationen, die sich ideal für den Einstieg in die spanische [...]

In diesem Kurs erweitern Sie Ihre Grundkenntnisse der spanischen Sprache. Interessierte Frauen jeden Alters lernen Praktisches für Unterhaltungen auf Reisen, aber auch, um in Alltagssituationen [...]

Fitnesskurs für Anfängerinnen Dieser Kurs richtet sich speziell an Frauen, die neu mit Bewegung beginnen oder nach einer Pause wieder aktiv werden möchten. In einer [...]

Chorgemeinschaft des Frauenbildungszentrums Unser Chor freut sich über Verstärkung. Unser Repertoire umfasst alles von Rock und Pop bis hin zu Jazzklassikern. Wenn Sie Spaß am [...]

Du liebst Musik und möchtest dich bewegen? Dann ist dieser Line Dance Beginnerkurs genau das Richtige für dich! In entspannter Atmosphäre tanzen wir gemeinsam zu [...]

Qigong Übungen entspannen zum einen Körper und Geist und zum anderen aktivieren und kräftigen sie. Zur Vorbereitung werden Übungen zur aktiven Dehnung der Sehnen und [...]

Für Frauen mit guten Grundkenntnissen Sie haben schon Vorkenntnisse und möchten diese auffrischen? Dann kommen Sie zu uns, um ihr Französisch in einer lockeren Atmosphäre [...]

Für Anfängerinnen und Frauen mit geringen Kenntnissen (Niveau A1) Dieser Kurs richtet sich Anfängerinnen und jene, die ihre geringen Schulkenntnisse auffrischen möchten. In fröhlicher und [...]

Qi = Lebensenergie/ Lebenskraft; Gong = Arbeit/ Übung. Bei diesen Entspannungs- und Konzentrationsübungen liegt der Schwerpunkt auf dem harmonischen Zusammenspiel von körperlicher Aktivität, Atmung und [...]

Kenntnissen (B1–B2) This course focuses on speaking and discussion in a friendly and relaxed atmosphere. It is designed for learners at B1–B2 level who want [...]

Eine sanfte Variation des Hatha-Yoga Yoga ist ein aus Indien stammendes ca. 3.000 Jahre altes Übungssystem zur Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele. Yoga-Haltungen verbessern [...]

Taijiquan (auch Tai Chi Chuan) ist ein meditativer Weg, um Energieblockaden und körperliche Verspannungen aufzulösen und zu geistiger Ruhe zu kommen. Durch regelmäßiges Üben können [...]

In Kooperation mit der bekannten Märchenerzählerin Michaele Scherenberg Heute geht es beim gemeinsamen Märchenabend um das Lachen, das Lächeln und den Humor. Märchen und Geschichten [...]

Taijiquan (auch Tai Chi Chuan) ist ein meditativer Weg, um Energieblockaden und körperliche Verspannungen aufzulösen und zu geistiger Ruhe zu kommen. Durch regelmäßiges Üben können [...]

In diesem Fitnesskurs stehen Freude an der Bewegung, Wohlbefinden und ein wertschätzender Umgang mit dem eigenen Körper im Mittelpunkt. Das Angebot richtet sich an hochgewichtige [...]

Du liebst Musik und möchtest dich bewegen? Dann ist dieser Line Dance Beginnerkurs genau das Richtige für dich! In entspannter Atmosphäre tanzen wir gemeinsam zu [...]

Du liebst Musik und möchtest dich bewegen? Dann ist dieser Line Dance Beginnerkurs genau das Richtige für dich! In entspannter Atmosphäre tanzen wir gemeinsam zu [...]

Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das die tief liegenden Muskeln arbeiten lässt und die Körperwahrnehmung schult. Mit Pilates können Sie u.a. Rückenschmerzen und Harninkontinenz sehr [...]

Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das die tief liegenden Muskeln arbeiten lässt und die Körperwahrnehmung schult. Mit Pilates können Sie u.a. Rückenschmerzen und Harninkontinenz sehr [...]

Eine sanfte Variation des Hatha-Yoga Yoga ist ein aus Indien stammendes ca. 3000 Jahre altes Übungssystem zur Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele. Yoga-Haltungen verbessern [...]

Chorgemeinschaft des Frauenbildungszentrums Unser Chor freut sich über Verstärkung. Unser Repertoire umfasst alles von Rock und Pop bis hin zu Jazzklassikern. Wenn Sie Spaß am [...]

Die „Farben aus dem Feuer" faszinieren immer wieder aufs Neue. Die Schmuckrohlinge bestehe aus Kupfer, werden mit 800 bis 1100 Grad gebrannt und erhalten so [...]

Mit Tipps und Tricks zu deiner eigenen Geschichte Du träumst davon, ein Buch zu schreiben, weißt aber nicht, wie du anfangen sollst? Dieser Workshop gibt [...]

Wie du dich vor emotionalem Druck schützt“ Nicht alle Manipulation ist laut. Oft wirkt sie subtil und lässt dich an deiner eigenen Wahrnehmung zweifeln. In [...]

Gerade heute gibt es viele Fragen rund um das Thema Bewerbung und berufliche Entwicklung. In einem zunehmend digitalisierten Bewerbungsprozess läuft Vieles anders als gewohnt, und [...]