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Mehr Beweglichkeit durch gezieltes Training Rückengymnastik hilft, einseitig belastenden Haltungsgewohnheiten, die auf Dauer zu Verspannungen und Rückenbeschwerden führen, durch funktionale Übungen entgegen zu wirken. Die [...]

Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das die tief liegenden Muskeln arbeiten lässt und die Körperwahrnehmung schult. Mit Pilates können Sie u.a. Rückenschmerzen und Harninkontinenz sehr [...]

Voraussetzungen: Grundkenntnisse Internet und Handy Sie nutzen Ihr Handy schon regelmäßig, stehen aber immer wieder mit dem Gerät auf dem Kriegsfuß? Kein Problem! In diesem [...]

In Kooperation mit der bekannten Märchenerzählerin Michaele Scherenberg Eine gute Gemeinschaft ist wichtig! Der heutige Märchenabend bietet eine wunderbare Gelegenheit, in Gemeinschaft zu lauschen und [...]

Chorgemeinschaft des Frauenbildungszentrums Unser Chor freut sich über Verstärkung. Unser Repertoire umfasst alles von Rock und Pop bis hin zu Jazzklassikern. Wenn Sie Spaß am [...]

Für Frauen mit guten Grundkenntnissen Sie haben schon Vorkenntnisse und möchten diese auffrischen? Dann kommen Sie zu uns, um ihr Französisch in einer lockeren Atmosphäre [...]

Für Frauen mit Grundkenntnissen Frauen, die Lust haben, Französisch zu lernen, um sich im Urlaub oder auf Reisen besser verständigen zu können, werden an diesem [...]

Qi = Lebensenergie/ Lebenskraft; Gong = Arbeit/ Übung. Bei diesen Entspannungs- und Konzentrationsübungen liegt der Schwerpunkt auf dem harmonischen Zusammenspiel von körperlicher Aktivität, Atmung und [...]

Im Rahmen dieses Vortrages sollen die Grundzüge des Erbrechts erläutert werden. Die richtige Erstellung eines Testamentes, Regelungen zum Pflichtteilsrecht und zur Erbschaftssteuer sowie Einsparungsmöglichkeiten derselben [...]

Taijiquan (auch Tai Chi Chuan) ist ein meditativer Weg, um Energieblockaden und körperliche Verspannungen aufzulösen und zu geistiger Ruhe zu kommen. Durch regelmäßiges Üben können [...]

Entfachen Sie Ihre Karriere Möchten Sie beruflich durchstarten, neue Chancen ergreifen und Ihre Traumstelle finden? Dann seien Sie dabei, wenn wir gemeinsam LinkedIn als Ihr [...]

Wie können KI-Tools sinnvoll genutzt werden Voraussetzungen: keine In diesem Workshop lernen Sie Grundlagen und Anwendungsmöglichkeiten der wichtigsten KI-Tools kennen. Sie erhalten einen praxisnahen Überblick [...]

Die Reflexzonenmassage der Hände und Füße unterscheidet sich nur unwesentlich. Es handelt sich hierbei um eine sanfte Druckmassage, die hauptsächlich mit einem oder beiden Daumen [...]

Hilfen im Umgang mit der Stimme zur Verbesserung des gemeinsamen Chorklangs Dieser Workshop richtet sich an alle Sängerinnen, die in einem Chor singen und die [...]

Mal-Workshop – maximal 6 Teilnehmerinnen Erleben Sie einen inspirierenden und entspannten Tag in einem idyllisch gelegenen Kunstatelier inmitten hügeliger Naturlandschaft im Taunus. In diesem ganztägigen [...]

Chorgemeinschaft des Frauenbildungszentrums Unser Chor freut sich über Verstärkung. Unser Repertoire umfasst alles von Rock und Pop bis hin zu Jazzklassikern. Wenn Sie Spaß am [...]

Stuhl-Yoga bietet Ihnen sanfte Übungen im Sitzen für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Stuhl-Yoga kann Ihre Beweglichkeit auch bei eingeschränkter Mobilität verbessern. Die Kursstunden werden mit [...]

Im Rahmen einer individuellen Schulung, gerne auch am eigenen Gerät, können Sie auf direktem Weg Ihre Kenntnisse erweitern oder auffrischen und spezielle Fragen rund um [...]

Chorgemeinschaft des Frauenbildungszentrums Unser Chor freut sich über Verstärkung. Unser Repertoire umfasst alles von Rock und Pop bis hin zu Jazzklassikern. Wenn Sie Spaß am [...]

Mit Hilfe ätherischen Öle Stress lindern, Hormone regulieren und besser schlafen – inkl. DIY Roll-on Fühlen Sie sich oft gestresst oder haben mit hormonellen Schwankungen [...]

Ein optimales Outdoor-Training zur Verbesserung von Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit Bei diesem tollen Ausdauersport ermöglichen die XCO®-Trainer einen besonders intensiven Effekt für die gelenknahe [...]

Chorgemeinschaft des Frauenbildungszentrums Unser Chor freut sich über Verstärkung. Unser Repertoire umfasst alles von Rock und Pop bis hin zu Jazzklassikern. Wenn Sie Spaß am [...]

Voraussetzungen: Windows- und Wordkenntnisse Dieser Kurs bietet ausführlich und ohne Zeitdruck einen Einblick in das Internet, ein interessantes und nützliches Medium, welches aus dem heutigen [...]

Chorgemeinschaft des Frauenbildungszentrums Unser Chor freut sich über Verstärkung. Unser Repertoire umfasst alles von Rock und Pop bis hin zu Jazzklassikern. Wenn Sie Spaß am [...]

Der Beckenboden ist die Basis für eine aufrechte Wirbelsäule. Gezieltes Training hilft Frauen jeden Alters bei allen Wirbelsäulensyndromen, Migräne, Depressionen, Knie- und Hüftproblemen, Bandscheibenvorfällen, während [...]