Dieser Kurs eignet sich für alle, die gerne einmal in die Yogawelt reinschnuppern möchten und diesen Weg der Gesunderhaltung von zu Hause aus ausprobieren wollen.
Der Kurs umfasst sanfte und stabilisierende Asanas (Körperhaltungen) sowie Atmungstechniken. Die Entspannung am Ende jeder Einheit kommt ebenfalls nicht zu kurz.
Was benötigst Du: Eine stabile Internetverbindung, einen Computer/Laptop mit Kamera, bequeme Kleidung, Yogamatte, Kissen, Decke, Yogablöcke (falls nicht vorhanden, dickes Buch), Yoga Gurt oder Gürtel
Leitung: Michaela Kauertz
5 x Di., 07.03. – 04.04.2023
19.00 – 20.15 Uhr
online über Zoom
231-05-231
Buchungen
Buchungen sind für diese Veranstaltung nicht mehr möglich.
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