Qi = Lebensenergie/ Lebenskraft; Gong = Arbeit/ Übung. Bei diesen Entspannungs- und Konzentrationsübungen liegt der Schwerpunkt auf dem harmonischen Zusam menspiel von körperlicher Aktivität, Atmung und Geist. Regelmäßig ausgeübt führen diese Bewegungen zu nachhaltigem körperlichen und geistigen Wohlbefinden.
In diesem Kurs sind entspannende und den Körper dehnende Bodenübungen und Elemente aus dem Taiji integriert. Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung, warme Socken und eine Gymnastikmatte oder Wolldecke mit.
Leitung: Wilma Gilb
11 x Di., 02.09. – 02.12.2025
nicht vom 30.09. – 14.10.2025
252-05-531
Buchungen
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