Dem inneren Kind mit der Kraft der Achtsamkeit begegnen

In jeder von uns ist das Kind, dass wir einmal waren, noch lebendig. Das „innere Kind“ ist für Unwohlsein, Störungen und Erschöpfung, aber auch für Freude und Ausgelassenheit verantwortlich.

Die Kraft der Achtsamkeit hilft uns, verstehen zu lernen, welche Rolle es heute in unserem Erwachsenen-Sein spielt. Der erste Schritt ist die Wahrnehmung, das Innehalten und das Gewahr werden. Dann braucht es die Annahme dessen was ist, dessen, was war und wer und was wir sind.

Bewusstes Atmen und praktische Übungen können uns einen Weg zu mehr Bewusstheit und Verständnis für uns selbst zeigen.

Leitung: Gabriele Dingel

Donnerstag, 31. Oktober 2024
19.00 – 20.30 Uhr

242-07-031