ENTSPANNUNG MIT KLANG 4

Sound Healing

Beim Sound Healing werden verschiedene Klanginstrumente verwendet, darunter Kristall- und tibetische Klangschalen, Monochord, Fen Gong, Chimes und andere.

Die Schwingungen und Frequenzen, die durch das Anspielen entstehen, helfen uns Zugang zu unseren Gefühlen zu finden und emotionale Blockaden zu lösen. Sie fördern unsere innere Balance, wirken beruhigend und schaffen einen Ausgleich zu unserem Alltag. Klänge können direkt ins Herz gehen, uns regenerieren und unser Wohlbefinden fördern.

Atem, Gesundheit und Wohlbefinden sind eng miteinander verbunden. Eine natürliche, sanfte Bauchatmung aktiviert den Parasympathikus, den Ruhenerv, und beruhigt das Nervensystem. Wir nutzen einfache Atemübungen, die in Kombination mit Klang und geführten Meditationen den Teilnehmenden helfen, in eine tiefe Entspannung zu gelangen.

Kontraindikation:

• Schizophrenie, Borderline oder ähnliche psychische Erkrankungen
• epileptische Anfälle
• Herz-Rhythmusstörungen

Bei Unsicherheiten bitte den Arzt konsultieren!
Wichtig: Sound Healing ist kein Ersatz für eine medizinische Behandlung, sondern eine ergänzende Methode zur Förderung des Wohlbefindens.

Dieser Kurs wird in Kooperation mit der Katholischen Erwachsenenbildung, Bildungswerk Hochtaunus angeboten.

Leitung: Natalie Ludwig

Fr., 05. Dezember 2025
19.00 – 20.00 Uhr

252-07-031