OFFICE YOGA IN DER MITTAGSPAUSE ONLINE

Übungs-Serie

Bewegung und Entspannung im Büro

Möchten Sie mehr Bewegung und Entspannung in Ihren Arbeitsalltag integrieren, haben aber wenig Zeit und Möglichkeit das Büro zu verlassen?
Dann ist Office Yoga genau das richtige für Sie!

Die Übungen dehnen und entspannen Ihren Körper ohne, dass Sie ins Schwitzen geraten. Wir praktizieren im Stehen und auf dem Stuhl, weitere Hilfsmittel sind nicht nötig.

Gerade wenn Sie viel sitzen, oder am PC arbeiten, werden Sie von diesem Energie-Kick profitieren. Sie werden danach entspannter, fokussierter und motivierter weiterarbeiten können.

Dieser Kurs wird in Kooperation mit der Katholischen Erwachsenenbildung, Bildungswerk Hochtaunus angeboten.

Leider keine Termine im laufenden Halbjahr mehr.

Sobald das neue Halbjahr startet, veröffentlichen wir die neuen Termine, bitte sehen Sie auch [ .. die bereits bekannten Termine].