GESUNDES ABNEHMEN MIT INTERVALLFASTEN

Weniger essen ist einfacher als gedacht

Wie starte ich ins Intervallfasten? Wann kann ich essen? Wie integriere ich das Intervallfasten in meinen Alltag?

Esspausen richtig planen und seinem Lebensstil anpassen. Wählen Sie zwischen täglichen Esspausen oder ganzen Fastentagen.

Wie starte ich ins Intervallfasten? Wann kann ich essen? Wie integriere ich das Intervallfasten in meinen Alltag?
Im Austausch mit der Gruppe und durch kleine Entspannungseinheiten erhalten Sie sich Ihre Motivation.
Eine Infomappe mit Rezepten, hilfreichen Tipps und Tricks zum Durchhalten sowie Tages- und Wochenplänen unterstützt Sie beim gesunden Abnehmen.

Bitte klären Sie im Zweifelsfall mit Ihrem Hausarzt, ob Sie am Intervallfasten teilnehmen können.

Leider keine Termine im laufenden Halbjahr mehr.

Sobald das neue Halbjahr startet, veröffentlichen wir die neuen Termine, bitte sehen Sie auch [ .. die bereits bekannten Termine].