BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.3.5//EN
BEGIN:VEVENT
UID:985@frauenbildungszentrum.de
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260703T090000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260717T100000
DTSTAMP:20260616T085934Z
URL:https://www.frauenbildungszentrum.de/events/xco-walking-und-fitness-sc
 hnupperkurs
SUMMARY:XCO® - Walking und fitness  Schnupperkurs
DESCRIPTION:Ein optimales Outdoor-Training zur Verbesserung von Ausdauer\, 
 Kraft\, Schnelligkeit und Beweglichkeit\nBei diesem tollen Ausdauersport e
 rmöglichen die XCO®-Trainer einen besonders intensiven Effekt für die g
 elenknahe Muskulatur im Arm- und Schulterbereich sowie im Rumpf und dem ob
 eren und unteren Rücken.\nDas Walken mit XCO®s ist für jede sportgesund
 e Frau schnell zu erlernen. Zusätzliche Fitnessübungen an verschiedenen 
 Stationen mit und ohne XCO®s stärken unsere Muskulatur und verbessern un
 sere Beweglichkeit und Koordination.\nWir laufen ca. 5 km in sportlichem T
 empo. Dafür ist eine gute Basisausdauer und sportgerechte Kleidung empfeh
 lenswert.\nDie Teilnahme ist auch ohne XCO®-Trainer möglich.\nLeitung: B
 irgit Petersen\n3 x Fr. 09.00 - 10.00 Uhr\n\n03.07. – 17.07.2026\n\n261-
 05-733
CATEGORIES:Juli,Sport & Bewegung
LOCATION:Parkplatz am Waldfriedhof\, Kreuzweg\, Bad Homburg\, 61350\, Deuts
 chland
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Kreuzweg\, Bad Homburg\, 61
 350\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Parkplatz am Waldfriedhof:geo
 :0,0
END:VEVENT
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
X-LIC-LOCATION:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20260329T030000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
END:DAYLIGHT
END:VTIMEZONE
END:VCALENDAR