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URL:https://www.frauenbildungszentrum.de/events/stressfreier-ruecken-1
SUMMARY:Stressfreier Rücken 1
DESCRIPTION:Rückentraining im Freien\nHaben Sie auch schon mal oder sogar 
 immer wieder "Rücken"? Um das zu vermeiden bewegen wir uns mit Gleichgesi
 nnten und Freude draußen an der frischen Luft.\nAuf einer Walking-Strecke
  oder einem Rundweg führen wir gemeinsam Rückenübungen durch\, wobei wi
 r den Rücken zunächst mobilisieren\, dann kräftigen und zum Schluss deh
 nen. Wir verbessern Beweglichkeit\, Kraft\, Koordination\, Gleichgewicht u
 nd das Immunsystem. Die Übungen können auch sehr gut zu Hause praktizier
 t und in den Alltag integriert werden.\nBitte auf wetterangepasste Sportbe
 kleidung und Schuhe achten. Bei Gewitter und stärkerem Regen wird der Kur
 s verschoben.\nLeitung: Antje Fink\n\n\n\n\n\n262-05-907\n\n\n4 x Do.\, 13
 .08. – 03.09.2026\n18.15 – 19.15 Uhr\n\n\n\n\nOrt: Wanderparkplatz Go
 tische Allee\, schräg gegenüber vom Gotischen Haus\n\nHG Dornholzhausen
CATEGORIES:August,Sport & Bewegung
LOCATION:Wanderparkplatz vor dem Gotischen Haus\, Tannenwaldweg 102\, HG-Do
 rnholzhausen\, Deutschland
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