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URL:https://www.frauenbildungszentrum.de/events/rueckengymnastik-2
SUMMARY:Rückengymnastik 2
DESCRIPTION:Mehr Beweglichkeit durch gezieltes Training\nRückengymnastik h
 ilft\, einseitig belastenden Haltungsgewohnheiten\, die auf Dauer zu Versp
 annungen und Rückenbeschwerden führen\, durch funktionale Übungen entge
 gen zu wirken.\nDie Schwerpunkte liegen in Übungen zur Kräftigung und Mo
 bilisierung der Rumpfmuskulatur und Entlastung der Wirbelsäule\, Haltungs
 aufbau\, Verbesserung der Gelenkigkeit und Dehnfähigkeit sowie Tipps zur 
 Vermeidung von Fehlhaltungen im Alltag.\nLeitung: Anja Weckes\n7 x Fr.\, 1
 7.04. – 26.06.2026\n16:30 – 17:30 Uhr\nnicht am 01.05.\, 15.05.\, 05.0
 6. + 12.06.2026\n\n&nbsp\;\n\n261-05-908\n
CATEGORIES:April,Gesundheit & Selbsterfahrung,Sport & Bewegung
LOCATION:Frauenbildungszentrum\, Schöne Aussicht 24 \, Bad Homburg\, Hesse
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