BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.2.3.1//EN BEGIN:VEVENT UID:387@frauenbildungszentrum.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20231030T194500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20231211T210000 DTSTAMP:20230911T082517Z URL:https://www.frauenbildungszentrum.de/events/qigong-fuer-den-ruecken-3 SUMMARY:Qigong für den Rücken 3 (Anmeldung nur auf Warteliste möglich) DESCRIPTION:Qigong Übungen entspannen zum einen Körper und Geist und zum anderen aktivieren und kräftigen sie. Zur Vorbereitung werden Übungen zu r aktiven Dehnung der Sehnen und der verspannten Muskulatur von Rücken\, Schulter und Nacken im Sitzen oder Liegen praktiziert. Die sofort spürbar e neu gewonnene Beweglichkeit und Elastizität wird in ausgewählten Qigon g Übungen vertieft.\nDas Zusammenspiel von meditativer fließender Bewegu ng und Atmung sowie bildhafter Vorstellung aus der Natur beugt Rückenbesc hwerden vor und lässt Sie aufrecht und entspannt durch den Alltag gehen.\ nBitte bringen Sie bequeme Kleidung\, warme Socken oder Gymnastikschuhe so wie eine leichte Decke oder ein großes Tuch mit.\n\n \;\n\n \;\nL eitung: Claudia Friederichs\n7 x Mo.\, 30.10. – 11.12.2023\nMontags 19.4 5 – 21.00 Uhr\n232-05-512 CATEGORIES:Gesundheit & Selbsterfahrung,Oktober,Sport & Bewegung LOCATION:Frauenbildungszentrum\, Schöne Aussicht 24 \, Bad Homburg\, Hesse n\, 61348 \, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Schöne Aussicht 24 \, Bad Homburg\, Hessen\, 61348 \, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Frauen bildungszentrum:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Berlin X-LIC-LOCATION:Europe/Berlin BEGIN:STANDARD DTSTART:20231029T020000 TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET END:STANDARD END:VTIMEZONE END:VCALENDAR