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URL:https://www.frauenbildungszentrum.de/events/qigong-fuer-den-ruecken-3-
 2
SUMMARY:Qigong für den Rücken Sommerkurs
DESCRIPTION:Qigong Übungen entspannen zum einen Körper und Geist und zum 
 anderen aktivieren und kräftigen sie. Zur Vorbereitung werden Übungen zu
 r aktiven Dehnung der Sehnen und der verspannten Muskulatur von Rücken\, 
 Schulter und Nacken im Sitzen oder Liegen praktiziert. Die sofort spürbar
 e neu gewonnene Beweglichkeit und Elastizität wird in ausgewählten Qigon
 g Übungen vertieft.\nDas Zusammenspiel von meditativer fließender Bewegu
 ng und Atmung sowie bildhafter Vorstellung aus der Natur beugt Rückenbesc
 hwerden vor und lässt Sie aufrecht und entspannt durch den Alltag gehen.\
 nBitte bringen Sie bequeme Kleidung\, warme Socken oder Gymnastikschuhe so
 wie eine leichte Decke oder ein großes Tuch mit.\n\n&nbsp\;\nLeitung: Cla
 udia Friederichs\n3 x Mo.\, 28.07. – 11.08.2025\n\n19:45 - 21:00 Uhr\n25
 1-05-513
CATEGORIES:Gesundheit & Selbsterfahrung,Juli,Sport & Bewegung
LOCATION:Frauenbildungszentrum\, Schöne Aussicht 24 \, Bad Homburg\, Hesse
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