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URL:https://www.frauenbildungszentrum.de/events/nordic-cross-training
SUMMARY:NORDIC CROSS TRAINING
DESCRIPTION:Start ins neue Jahr mit neuem Sportgerät\nDas Nordic Cross Tra
 ining ist eine von einem Sportorthopäden weiter entwickelte Form des Nord
 ic Walkings kombiniert mit Oberkörper-Krafttraining in vollständig aufge
 richteter Haltung.\n\nDer Nordic Cross Trainer - auch Shaper genannt - bes
 teht aus zwei ergonomisch geformten Sportstöcken mit Unterarmschalen und 
 Rädern am unteren Ende. Die Räder erlauben den Freilauf nach vorne und b
 lockieren nach hinten. Die Unterarme drücken die Schale samt Griff nach h
 inten-unten.\n\nDie Vorteile der diagonalen Bewegungsmuster werden so mit 
 den Vorzügen eines Muskeltrainings kombiniert. Das Ganzkörper-Training i
 st höchst effektiv\, gelenkschonend und entlastet den Rücken bei einem h
 ohen Kalorienverbrauch.\n\nDie Geräte werden gestellt und sind individuel
 l in Größe und Schweregrad einstellbar. Weitere Informationen finden Sie
  unter www.nordic-cross-trainer.de\, u.a. mit einem Kurzbeitrag des MDR.\n
 \nBitte auf wetterangepasste Sportkleidung achten\, bei Gewitter und stär
 kerem Regen wird der Kurs verschoben.\n\nDie Leihgebühr für die Nordic C
 ross Trainer ist in der Kursgebühr enthalten.\nLeitung: Antje Fink\n4 x D
 i.\, 04.02. – 25.02.2025\n\n09.00 – 10.00 Uhr\n\n&nbsp\;\nIn diesem Ku
 rs sind sportgesunde Frauen und Männer herzlich willkommen.\n251-05-742\n
CATEGORIES:Februar,Sport & Bewegung
LOCATION:Wanderparkplatz vor dem Gotischen Haus\, Tannenwaldweg 102\, HG-Do
 rnholzhausen\, Deutschland
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