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 g
SUMMARY:Mehr Gelassenheit im Alltag!
DESCRIPTION:Multimodales Stressmanagement\n\nHaben Sie sich schon einmal ge
 fragt\, warum manche Menschen sehr schnell gestresst sind\, während ander
 e in herausfordernden Situationen vollkommen ruhig bleiben? Glücklicherwe
 ise gibt es viele Ansatzpunkte\, um Stress und Belastungen wirksam zu bege
 gnen.\nIm Kurs lernen Sie\n• Wie Sie Stressauslöser im Alltag frühzeit
 ig erkennen und begegnen können\, sodass Stress möglichst gar nicht erst
  entsteht\n• An welchen Stellen Sie ungewollt selbst Ihren Stress verst
 ärken\, indem Sie sich selbst unter Druck setzen – und wie Sie dies än
 dern\n• Was Sie tun können\, wenn der Stress Sie trotzdem im Alltag üb
 errollt\n\n&nbsp\;\n\n&nbsp\;\nLeitung: Charlene Schwarzmann\n\n\n\n\n\n26
 2-07-011\n\n\n12.11.2026 – 19.11.2026\n18.00 – 19.30 Uhr\n\n\n\n
CATEGORIES:Gesundheit & Selbsterfahrung,November
LOCATION:Frauenbildungszentrum\, Schöne Aussicht 24 \, Bad Homburg\, Hesse
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