BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.2.3.1//EN BEGIN:VEVENT UID:816@frauenbildungszentrum.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260415T163000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260624T180000 DTSTAMP:20260415T135055Z URL:https://www.frauenbildungszentrum.de/events/golden-yoga-mittwochs-2 SUMMARY:Golden Yoga (Mittwochs) 2 DESCRIPTION:Eine sanfte Variation des Hatha-Yoga\nYoga ist ein aus Indien s tammendes ca. 3.000 Jahre altes Übungssystem zur Gesunderhaltung von Kör per\, Geist und Seele.\nYoga-Haltungen verbessern den Gleichgewichtssinn\, verkürzte Sehnen werden sanft gedehnt\, die Rückenmuskulatur wird gest ärkt\, Herz und Kreislauf angeregt und der Stress gemildert.\nLangsamkeit \, Ruhe und Gleichmäßigkeit liegen im Wesen des Yoga\, jede Kursstunde i st ähnlich aufgebaut und enthält die Elemente Wahrnehmung\, Lockerung\, Dehnung\, Körperhaltungen und Schlussentspannung. Im Vordergrund steht ni cht der Leistungsaspekt\, sondern ein mehr an Beweglichkeit und innerer Ge lassenheit.\nYoga kann von Menschen aller Altersstufen praktiziert werden und die Übungen sind so aufgebaut\, dass auch weniger Bewegliche nicht ü berfordert werden.\nBitte mitbringen: eine rutschfeste Matte\, bequeme Kle idung\, warme Socken\, ein kleines Kissen und eine Wolldecke.\nLeitung: Mo nica Hansen\n \;\n\n11 x Mi.\, 15.04. – 24.06.2026\n16.30 – 18.00 Uhr\n\n \;\n\n261-05-102\n\n \; CATEGORIES:April,Gesundheit & Selbsterfahrung,Sport & Bewegung LOCATION:Frauenbildungszentrum\, Schöne Aussicht 24 \, Bad Homburg\, Hesse n\, 61348 \, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Schöne Aussicht 24 \, Bad Homburg\, Hessen\, 61348 \, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Frauen bildungszentrum:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Berlin X-LIC-LOCATION:Europe/Berlin BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20260329T030000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE END:VCALENDAR