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SPIRALDYNAMIK Das intelligente Bewegungskonzept

Unsere Muskeln und Sehnen sind spiralförmig im Körper angeordnet, ein intelligenter Geniestreich der Schöpfung, der uns als einziges Lebewesen aufrecht gehen lässt, uns stabil, aber dennoch flexibel hält. Es gilt, diese Spiralen in unseren Körpern zu entdecken, damit wir sie im Alltag jederzeit aktivieren und nutzen können. Die aktivierten Spiralen lassen uns dann entspannt, locker, leicht und schwungvoll durchs Leben gehen. Spiraldynamik ist die Kunst und Wissenschaft der anatomisch richtigen Bewegung. Durch gut geschulte und trainierte Spiralen erreichen wir: starke Knie, freie Hüften, ein vitales Becken, ein stabiles Kreuz, einen beweglichen Brustkorb, präzise Hände, starke Schultern, einen aufrechten Nacken und einen entspannten Kiefer. Bitte bringen Sie bequeme Hose, Socken und eine Iso- oder Wollmatte mit.

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