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BEWEGUNG – ERNÄHRUNG – DENKEN Ganzheitliches Gesundheitstraining

Gehen Sie mit mir auf Entdeckungsreise und Sie werden überrascht sein, wie viel gesundheitsförderndes Potenzial in Ihnen steckt. Der Kurs basiert auf einem ganzheitlichen Verständnis der Gesundheit, welches nicht nur die körperlichen, sondern auch die seelischen und sozialen Komponenten erfasst. Durch interaktive Arbeit in der Gruppe, werden Sie erkennen, was Sie persönlich ändern möchten und wie Sie neue Lebensweisen in kleinen und effektiven Schritten in Ihren Alltag integrieren. Ziel ist es, langfristig die eigene Gesundheit mit Freude zu fördern und zu stabilisieren. Dieser Kurs wird in Kooperation mit der Katholischen Erwach­senenbildung, Bildungswerk Hochtaunus angeboten.

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